Салат из тропических фруктов — Новости

Салат из тропических фруктов - НовостиВозьмите себе на заметку рецепт легкого салата из тропических фруктов, прекрасно освежающего в жаркий 1. Одна банка (500 г) консервированных небольшими кусочками ананасов в собственном соку. 2. Два плода киви, очищенных и порезанных надвое. 3. Две чашки клубники, разделенной на четвертинки. 4. Один большой банан, порезанный на дольки. 5. Один плод манго или папайи, очищенный и порезанный кубиками. Можно заменить одной банкой (250 г) консервированных апельсинов с мандаринами, жидкость слить. 6. Половина чайной ложки измельченной цедры лимона. 7. Две столовых ложки сока лимона.

8. Полторы столовых ложки меда. 9. Одна треть чашки тертого кокосового ореха. Жидкость из банки с ананасами слить и одну четверть чашки оставить для заправки салата. Сложить в салатницу подготовленные фрукты. Анасовый сок, сок и цедру лимона, мед размешать до получения однородной массы.

Залить полученной смесью салат и тщательно перемешать. Перед подачей декорировать тертым кокосом. Рассчитано на семь небольших порций. Пищевая ценность одной порции: 101 .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *