Коррекция фигуры — Идеальная фигура — Красота и здоровье

Коррекция фигуры - Идеальная фигура - Красота и здоровьеВ последние годы особой популярностью пользуются многочисленные методы, обещающие сделать нас стройными и красивыми, причем без малейших усилий с нашей стороны. Понять, где правда, а где не очень, обычно бывает непросто. Но следует хотя бы четко понимать, что никакой, даже самый мощный «расщепитель» жиров сам по себе не способен избавить от лишнего веса. И причин тут несколько. Во-первых, извлечь жир из клеток в именно тех областях тела, которыми мы обычно недовольны, весьма и весьма непросто.

Во-вторых, в организме есть много другого, более доступного жира, который и будет расходоваться в первую очередь. В-третьих, даже если жир благополучно расщепляется на жирные кислоты, возникает проблема их утилизации, иначе, не найдя применения, они снова где-нибудь отложатся. Таким образом, независимо от того, какие методы выбраны для воздействия на жировую ткань, они должны обеспечивать: угнетение липогенеза (это, соответственно, процесс образования жиров в организме); улучшение кровоснабжения жировой ткани и  выведение из жировой ткани лишней жидкости. Для взрослого организма, который уже не так сильно нуждается в материале для строительства тканей, самым надежным способом избавления от жирных кислот является мышечная работа. Однако, вопреки распространенному мнению, добиться эффективного окисления жиров с помощью физических упражнений не так просто. При интенсивной работе (например, во время занятий в тренажерном зале) в мышцах сжигаются преимущественно углеводы, а окисление жирных кислот, напротив, подавляется. Лишь при умеренных и продолжительных нагрузках (например, при ходьбе пешком) мышцы используют в качестве источника энергии жиры.

У худых людей способность мышечной ткани окислять жиры повышается в процессе тренировок. Напротив, у людей с избыточной массой тела тренировки уже не влияют существенным образом на скорость окисления жиров. и разумная физическая активность являются главными факторами, запускающими преобразование жировой ткани, поэтому, как ни банально это звучит, нет смысла начинать мероприятия по коррекции фигуры на фоне переедания и гиподинамии. Наиболее радикальным методом коррекции фигуры является пластическая.

А наиболее востребованной в таких случаях является. Помимо пластических операций, существует целая группа аппаратных методов, которые одновременно являются  . Например, к ним относится  — это методика инъекционного введения препаратов, при котором в микродозах специальным инжектором («шприцем-пистолетом») или шприцем вручную в кожу на глубину 3-4 мм (на уровень средней части дермы — мезодермы) вводятся коктейли из  , экстрактов животного и растительного происхождения, питательных веществ, и т. д. Одно из ведущих мест в программах моделирования тела занимают курсы аппаратного лимфодренажа. Аппаратные воздействия затрагивают многие процессы в соединительной и мышечной ткани, помогая ослабить застойные явления. При аппаратных часто используют специальные кремы, которые стимулируют липолиз.

Подобная коррекция фигуры показана не всем и не на всех поверхностях. Например, женщинам с заболеванием органов малого таза (фиброматоз, поликистоз, и т. п.) аппаратные процедуры можно делать только локально, на область бедер. Массаж также не назначают при, мокнущих дерматитах, кожных, а также при непереносимости кремов, используемых для массажа. Вакуумный массаж заключается в создании перепада давлений на поверхности мягких тканей, что позволяет прорабатывать более глубокие слои и ведет усилению обменных процессов. Вакуумный массаж бывает статическим (банки ставят неподвижно) и  кинетическим (банки передвигают по телу). Процедуры с названиями « », «микротоковая стимуляция», «импульсные токи» — это различные токовые воздействия на мышечные волокна.

При миостимуляции мышцы интенсивно сокращаются под действием электрического тока, поэтому электромиостимуляцию метко назвали «гимнастикой для ленивых». Током стимулируется частое сокращение мышц, а активная вызывает приток крови и  к тканям. Электролиполиз, липолиполиз, целлюлолиполиз, внутриклеточный электролиполиз — это разные варианты процедуры с использованием электродов (налепных или в виде игл), по которым пускают переменный ток. Одна процедура длится около часа. Полный курс лечения обычно рассчитан на 2-3 месяца, в течение которых надо сделать 15-20 процедур. Электролиполиз обычно сочетают с лимфодренирующим массажем.

 (LPG)— это вакуум-массаж специальными роликами по методу пальпирования-накатывания («перекатывание волны по телу»). Тело обрабатывается через особый индивидуальный костюм, процедура комфортная, безопасная, и результат основан на стимулировании естественных функций. Манипулятор аппарата имеет специальную камеру, где создается вакуум. В камере параллельно друг другу размещены два цилиндрических роллера, которые синхронно вращаются вперед-назад с различной скоростью. Манипулятор движется по телу, засасывая между роллерами кожу с подкожной клетчаткой. Пожалуй, на сегодняшний день коррекция фигуры является одной из самых прибыльных и самых туманных областей. Для того чтобы процедуры по коррекции фигуры не оказались пустой тратой времени и денег, не приносили вреда здоровью и не приводили к возникновению новых косметических проблем, не следует поддаваться на громкие обещания вроде «сжигания жира по 1 кг в день». Лучше обратиться к грамотному специалисту- , который подберет режим коррекции фигуры, основываясь на ваших индивидуальных данных. Кроме того, следует помнить, что даже самые современные методики требуют от человека соблюдения определенного режима питания и водно-солевого баланса.

В противном случае некоторые методы, например электромиостимуляция или вакуумный массаж, могут привести к обратному результату за счет естественного повышения аппетита и отказа от диеты по принципу «заплатил за похудение — ем, что хочу».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *