Какие угрозы здоровью несет неудобная обувь — Новости

Какие угрозы здоровью несет неудобная обувь - НовостиОбувь нужна нам для того, чтобы обезопасить себя от вредных факторов окружающей среды, но мода превратили её в нечто большее. Появились туфли на высоких каблуках, слипоны, кеды, мокасины, балетки, ботильйоны и т. д. Но удобно ли в ней ходить, и полезна ли такая обувь для нашего здоровья? Каблук. В гардеробе у каждой женщине имеются туфли на каблуках, но не все носят такую обувь ежедневно. А все дело в её непрактичности. Во время ходьбы на каблуках позвоночник испытывает сильную нагрузку. Стопа смещается и нога пребывает в неестественном положении, что лишает организм выполнять рессорную функцию, а значит не может защитить позвоночник от толчков.

Частое пребывание в обуви на каблуках и платформе приводит к развитию варикоза, тромбофлебиту, артриту, остеохондрозу, плоскостопии и артрозу. Возникает риск растяжений, вывихов и разрывов связок. Плоская подошва. Ежедневная носка балеток ведет к деформации стопы, ощущается боль в пальцах ног, переходящая в неприятные ощущения в области коленей и ступней. Любители такой обуви часто жалуются, что у них деформировались пальцы стоп, появился артрит, плоскостопие или тромбофлебит. К тому же, при ношении балеток, нагрузка на позвоночный столб распределяется неравномерно, что чревато остеохондрозом и появлением межпозвоночных грыж. Как правильно выбирать обувь? Материал, из которого изготовлена та или иная обувь, должна быть качественной и натуральной. Полезными для ног считается – кожа, ткань, замша и нубук.

От синтетики ноги страдают, они не дышат, поэтому становятся влажными. Обувь из ненатуральных материалов может выделять вредные для здоровья вещества. Главное правило при выборе обуви – это наличие каблука размером от двух до пяти сантиметров. Отдавайте предпочтение обуви с удобным носком, так как зауженный носок деформирует ногу и создает нагрузку на средние пальцы, вызывает дискомфорт при носке и возникают проблемы «косточек» и «»шишек». Покупать обувь лучше в послеобеденное время, потому что к вечеру нога наливается и становится немного больше в размерах; Обувь обязательно меряйте на обе ноги, чтобы удостовериться в её удобстве; Не покупайте обувь, если пальцы ног упираются в носки, допустимо лишь легкое прикосновение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *