Как избавиться от привычки грызть ногти? — Новости

Как избавиться от привычки грызть ногти? - НовостиПривычка грызть ногти скорее носит психологический характер, чем физиологический. Попробовав раз, можно стать заложник данного порока на долгие годы, а побороть эту привычку не так просто. Воспользуйтесь домашними средствами: горчицей, красным перцем либо мылом. Помните, что за покрытием ногтей нужно следить постоянно. Сознательно подойдите к тому, чтобы стрессовых ситуаций было как можно меньше. Помните о том, что пока вы будете нервничать, побороть эту вредную привычку вы не сможете; Постарайтесь найти себе занятие каждый раз, как только рука потянется ко рту. Через время вы сами удивитесь тому, что ногти у вас целые; Безделье, скука и приступы голода, приводят к тому, что мы начинаем грызть ногти, старайтесь контролировать ситуацию; Чтобы не хотелось грызть ногти, сделайте красивый маникюр с росписью, которым вы будете любоваться; Помните о том, что под ногтевыми пластинами находится миллион микробов, которые могут вызвать инфекционные заболевания; Если вы смелый человек, то попросите своих близких людей, чтобы они шлепали вас по рукам, как только заметят, что вы начинаете грызть ногти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *