Гигиена полости рта

Ни для кого не секрет, что качество и здоровье наших зубов зависит от гигиены полости рта. Чтобы иметь красивые здоровые зубы https://dominanta74.ru/stati/professionalnaja-stomatologija/, нужно не только правильно питаться, но а также каждый день ухаживать за своей ротовой полостью, ведь только от нас зависит, как хорошо мы будем выглядеть. В наше время существуют сотни средств по уходу за полостью рта и зубами, и они действуют, если их правильно использовать.

Наши зубы и десна созданы для поглощения нами пищи, и на самом деле это огромная нагрузка, однако ежедневное употребление пищи дает о себе знать. Если человек не будет ухаживать за своей полостью рта, он может потерять все зубы, не важно в каком возрасте. А если существует невылеченная проблема с зубами и человек ничего не делает, то это может привести к смертельным осложнениям.

Приучать детей чистить зубы нужно с самого раннего возраста, как только прорезались маленькие зубки. Совсем маленьким детям их чистят мягкой тряпочкой.

 

Уход

 

Чтобы зубы были здоровыми, их нужно чистить не менее двух раз в день, после каждого приёма пищи. Поскольку в наше время люди ведут активный образ жизни не всегда получается почистить зубы в обед, однако утром и вечером нужно обязательно провести эту процедуру.

Факторы, которые негативно влияют на здоровье полости рта:

  • чрезмерное употребление кофе;
  • алкоголь и газированные напитки, содержит большое количество сахара, который разрушает зубы;
  • недостаточное количество потребляемой воды.

Зубные щётки

 

Если вы не страдаете заболеваниями десен и ваши десны не чувствительны, то тогда вам подойдет жесткая щетка; если нет заболеваний пародонта, то подойдёт универсальная (средней жесткости); ну, а в случае чувствительных десен выбирайте мягкие щётки.

 

Зубная паста

 

При выборе зубной пасты желательно проконсультироваться с вашим стоматологом, есть вероятность, что вам нужно подобрать пасту для особого ухода за зубами.

 

Ополаскиватели для рта

 

Ополаскиватели для рта нужны для того, чтобы убить бактерии в вашей ротовой полости, а также предотвратить появление таких проблем как кариес и гингивит. Многие полагают, что ополаскиватель создан только для того, чтобы освежать дыхание, но на самом деле это не так. В состав этих средств входят активные вещества, которые предотвращают вышеперечисленные проблемы. Вы можете использовать ополаскиватель после чистки зубов на протяжении 30 секунд.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *