Диета при сахарном диабете

Сахарный диабет – известен всем как одно из страшных заболеваний. Оно существует первого и второго типа. Первый вырабатывает инсулин в слишком малых количествах, как правило, этим типом болеют дети, подростки и все, кто моложе 20 лет. А вот вторым типом страдают люди набравший лишний вес с возрастом, замечено что большая часть заболеваний полагается именно на второй тип. Вылечить эту болезнь сложно, но вполне реально, для того, чтобы заболевание не разрасталось, стоит придерживаться диеты, детальнее на сайте http://diabetanety.com/diabet/dieta-pri-sakharnom-diabete.

Диета при сахарном диабете не так уж и страшна как кажется. Придерживаясь ее, вы уменьшаете риск на прогрессию болезни. Признаки сахарного диабета:

  • Резкая и большая потеря веса.
  • Обильное мочеиспускание.
  • Постоянное чувство усталости.
  • Онемение конечностей или же ощущение покалывания.
  • Повышенное давление.
  • Постоянное чувство голода.
  • Сухость кожи.
  • Непрекращаемое чувство жажды.
  • Замедленное заживление ран.
  • Повышенный уровень глюкозы в крови.
  • Ожирение.

Основной причиной появления сахарного диабета есть нехватка глюкозы в организме человека. Также при втором типе болезни вырабатываемый инсулин не воспринимается организмом. А первый переносится в следствии после пережитых серьёзных вирусных заболеваний, которые повредили поджелудочную железу. Придерживаясь диеты в обязательном порядке стоить помнить какие продукты нельзя употреблять если у вас 1 тип:

  • Шоколад.
  • Жирное.
  • Газировку.
  • Мед.
  • Торты с кремом.
  • Сдобное тесто.
  • Конфеты.

А вот при наличии второго типа нужно придерживаться следующих норм, не употреблять такие продукты как:

  • Сиропы, пусть даже натуральные.
  • Макаронные изделия.
  • Отруби.
  • Сахар и сахарозаменители.
  • Еда быстрого приготовления.

Заболеть сахарным диабетом можно не только переболев вирусной инфекцией или передавшись наследственно, но и ведя малоподвижный способ жизни. Каждую болезнь можно предотвратить, проведя профилактику заболевания:

  • Вести здоровое питание.
  • Не нарушать водный баланс в организме.
  • Быть стрессоустойчивым.
  • Систематически делать небольшие физические нагрузки во избежание лишнего веса.
  • Посещать регулярно врачей.
  • Вести здоровый и подвижный образ жизни.

Берегите себя и свою жизнь, предотвращая разные болезни. Следите за рационом питания, будьте подвижны, и не болейте потому что любая болезнь может нести за собой тяжелые и невозвратные последствия.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *