Простуда и грипп у детей-Как уберечь ребенка от гриппа и простуды
Как уберечь ребенка от простуды
Как уберечь ребенка от гриппа и простуды
Простудными заболеваниями дети болеют намного чаще взрослых. Средство, позволяющее защитить малыша от вирусов, еще не придумано. Есть много способов, которые помогут мобилизовать защитные силы детского организма для борьбы с вирусом.
- Правильное и сбалансированное питание с содержанием необходимых витаминов и микроэлементов одно из главных условий. В блюдах ребенка должны присутствовать красный перец, укроп, шиповник, красная смородина.
- Прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными, даже если за окном непогода.
- Активный образ жизнь и занятия спортом тоже играют большую роль в профилактике заболеваний.
- Правильный режим дня и полноценный сон 10–12 часов ребенку необходим.
- Развиваться ребенок должен вместе с вашей поддержкой и заботой. Умственные и психологические нагрузки нужно преодолевать вместе.
- Влажная уборка помещения и регулярное проветривание предотвратят появление вирусов и болезнетворных бактерий.
- Во время заболевания кого-либо из домашних, старайтесь изолировать ребенка, ходите в медицинских масках.
- Не допускайте переохлаждения и перегрева малыша.
- Приучайте ребенка соблюдать необходимые правила гигиены.
Как уберечь ребенка от простуды в детском саду
Когда ребенок идет первый раз в детский сад помимо стресса и волнения ему предстоит встреча с многочисленными вирусами и бактериями. Иммунная система у ребенка в этом возрасте еще развита недостаточно.
Как уберечь ребенка от простуды зимой
Профилактика простуды и гриппы необходима именно зимой, так как в это время риск инфекции возрастает в несколько раз. Предупредить заболевание можно профилактикой специфического и не специфического типа.
Специфическая профилактика означает проведение вакцинации. Дополнительно используйте детские противовирусные препараты.
Неспецифическая профилактика предполагает проведение мероприятий, направленных на оздоровления организма ребенка. Это правильное питание, закаливание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, ежедневное употребления литра воды.
Многие считают, что летние поездки с ребенком на море, избавят от простудных заболеваний зимой. Любой переезд на новое место является стрессом для детского организма. Для того чтобы отдых был полезным и полноценным, необходимо сначала пройти адаптацию на новом месте, и только потом приступать к закаливанию. Особенно это относится к грудничкам и детям дошкольного возраста.
Как уберечь ребенка от простуды, ели заболела мама
В случае если простудой заболела кормящая мама, то грудное вскармливание можно не прекращать. С молоком матери малыш получает и защитные антитела. Прерывание кормления может лишить грудника этой защиты, и тогда шансов заболеть у малыша становится больше. Кроме того, переход на ручное сцеживание может привести к маститу груди. Можно закапать грудное молоко в носик ребенку. Для снижения повышенной температуры мама может принять парацетамол.
Если заболевает мама ребенка постарше, то во избежание заражения вирусом простуды, нужно соблюдать некоторые правила:
- ребенка нужно изолировать. Если это сделать невозможно, то используйте маски и меняйте их чаще;
- на время болезни откажитесь от визитов близких родственников и друзей;
- по возможности выводите ребенка на свежий воздух;
- чаще проветривайте помещение;
- постельное белье и полотенца ребенка должны быть всегда свежими и чистыми;
- приходя с улицы, хорошо мойте руки и лицо малыша;
- у каждого из домочадцев должна быть своя посуда;
- поставьте рядом с кроваткой ребенка тарелку с мелко нарезанным чесноком и луком.
Как уберечься о простуды беременным женщинам
Заболеть простудными заболеваниями во время беременности вдвойне опасно. Последствия в таком случае могут быть особенно опасными и тяжелыми. Беременность снижает защиту женского организма. Особенно велик риск заболевания в первый триместр беременности. В этот период формируются наиболее важные жизненные органы ребенка, поэтому это опасно и для него.
В период массовых простудных заболеваний будущей маме нужно соблюдать некоторые правила:
Добавить комментарий